info

Lewat buku terbarunya "Wayne Rooney: My Decade in The Premier League" yang akan.diluncurkan 13 September nanti, Rooney bercerita mengenai saat-saat ketika dirinya kelebihan berat badan dan bagaimana caranya mengembalikan berat normalnya. Saat itu, Rooney sempat naik 7 pon! Angka yang cukup berpengaruh buat seorang atlet yang harus menjaga berat badannya.

"Awal Juli: Hari pertama latihan pramusim.

 Aku bertambah beberapa pon setelah liburan. Bahkan, jika tidak latihan selama satu pekan, aku memamg akan naik dua atau tiga poin. Tapi, ketika kembali ke Carrington untuk hari pertama latihan, aku amat terkejut,"

"Timbangan di gym memperlihatkan aku bertambah beberapa pon dari yang diperkirakan - tujuh. Tujuh! Lalu aku ingat, aku minum ketika berlibur. Aku gempal. Aku tidak seperti Ryan Giggs, semua tulang dan otot,"

"Tapi, beratku memang cepat naik. Itu bukan masalah besar. Lagipula, aku yakin bisa mengembalikannya dalam satu atau dua pekan,"

"Aku pergi ke luar negeri dan masih berlatih di hotel gym tiga kali sepekan dengan menggunakan treadmill dan angkat beban. Dengan begitu, aku bisa tetap tajam saat kembali berlatih dan berlari lebih mudah saat laga pramusim dimulai."

"Tapi, kembali dari pramusim, dengan efek sejumlah minuman dan beberapa minggu tidak menyentuh bola, cukup sulit bagi fisikku. Sebagai seorang penyerang, aku harus bekerja keras setiap waktu. Aku harus menjadi tajam, artinya kebugaranku harus bagus. Jika tidak, itu akan terlihat."

"Sebagai penyerang tengah untuk Manchester United, tak ada tempat untuk bersembunyi. Aku harus bekerja keras, jika tidak manajer akan menyingkirkanku untuk laga
selanjutnya. Tak ada ruang untuk kegagalan atau menjadi yang kedua di klub ini," 

Squad for UEFA Champions League Group Stage 2012/13

Goalkeepers: David De Gea, Anders Lindegaard, Sam Johnstone* 

Defenders: Rafael, Patrice Evra, Phil Jones, Rio Ferdinand, Jonny Evans, Chris Smalling, Nemanja Vidic, Alexander Büttner, Michael Keane*

Midfielders: Antonio Valencia, Anderson, Ryan Giggs, Michael Carrick, Nani, Ashley Young, Paul Scholes, Tom Cleverley, Darren Fletcher, Nick Powe

ll, Larnell Cole*, Jesse Lingard*, Marnick Vermijl*, Ryan Tunnicliffe*

Forwards: Wayne Rooney, Javier Hernandez, Danny Welbeck, Robin van Persie, Shinji Kagawa, Federico Macheda*, Joshua King*

* Indicates player is on list B.

Tanda * dalam skuad Liga Champions artinya pemain yang masuk dalam daftar B. Daftar B adalah daftar untuk pemain-pemain muda. Kriterianya adalah untuk pemain muda yang sudah bermain dengan tim secara penuh selama 2 musim setelah usianya 15 tahun atau pemain yang kelahirannya setelah tanggal 1 Januari 1991. Pemain yang bisa masuk dalam daftar B ini tidak terbatas dan bisa dimasukkan/didaftarkan kapan saja sebelum tengah malam pada hari sebelum pertandingan tersebut.